Limpiarse la lengua es una práctica de higiene oral que tiene varios beneficios científicamente respaldados:Eliminación de bacterias y residuos: La lengua puede ser un lugar donde se acumulan bacterias, restos de comida y células muertas, lo que puede contribuir al mal aliento, problemas de salud bucal y formación de placa bacteriana. Usar un limpiador de lengua ayuda a eliminar estos residuos, mejorando así la higiene oral y reduciendo el mal aliento.Mejora del gusto: La acumulación de residuos en la lengua puede afectar la capacidad de saborear los alimentos correctamente. Al limpiar la lengua, se eliminan los residuos que pueden obstruir los receptores del gusto, lo que potencialmente mejora la sensación del sabor de los alimentos.Reducción del riesgo de enfermedades bucales: La acumulación de bacterias en la lengua puede contribuir al desarrollo de enfermedades periodontales, caries y otras afecciones bucales. Al limpiar la lengua regularmente, se puede reducir este riesgo al eliminar las bacterias y residuos que podrían causar problemas de salud bucal.Estimulación de la saliva: El acto de limpiar la lengua puede estimular la producción de saliva. La saliva es importante para mantener la humedad en la boca, ayudar en la digestión, y contribuir a la protección contra las caries dentales y las infecciones bucales.Los limpiadores de lengua vienen en varias formas, incluyendo raspadores de plástico o metal, cepillos de lengua y limpiadores de lengua incorporados en los cepillos de dientes. Independientemente del tipo de limpiador de lengua utilizado, es importante hacerlo con suavidad para evitar dañar los tejidos de la lengua.