No hay instrucciones. Lee atentamente la descripción de la lista.Características1. Hecho de silicona de calidad alimentaria, seguro, sin efectos secundarios de toxinas, seguro para usarlo.2. material termoplástico EVA, alta transparencia, mejor ajuste.3. Las bandejas de boca se pueden formar de forma repetida.4. Ideal para evitar que los dientes se mueran por la noche y blanqueen los dientes.Las especificacionesMaterial: EVATamaño: Approx.6.5x5cmColor: claroEl paquete incluye: protector bucal (tanto para los dientes superiores como inferiores).¿Cómo usarlo?1 lugar la bandeja en agua caliente 70 °C por 10-15 segundos para ablandar y eliminar el agua2. Coloque las bandejas en su boca y presione la superficie de unión de la bandeja y la goma. La bandeja ahora está moldeada3. Corte el extra en la línea de goma impresa y termine la placa.Notas1. Si la bandeja de boca no está bien hecha, puede repetir el proceso para el segundo molde2. Limpie la bandeja con agua antes de usarla.3. El tiempo de reemplazo de las bandejas es de 3-4 meses4. Es normal sentir molestias por primera vez al usar la bandeja. Se acostumbrará a él varias veces