MANCUERNAS Y EJERCICIO CON PESASLas mancuernas son un peso muerto que sujetamos en cada mano por medio de un agarre y que nos permiten realizar diferentes tipos de rutinas y movimientos. Todas las partes del cuerpo se pueden trabajar con ellas, ya que su uso adecuado nos brinda infinidad de beneficios.Las mancuernas nos permiten aumentar de peso en las cargas progresivamente y por su ergonomía a la hora de llevar a cabo el ejercicio, la intensidad del ejercicio es mayor.Nos ayuda a mantener un mayor equilibrio entre todas las partes del cuerpo.BENEFICIOS:* Reduce el estrés* Ayuda a dormir mejor* Pérdida de grasa* Quemar más calorías mientras descansas* Más fuerza* Huesos más saludables* Mejora la resistencia y también la capacidad cardiovascular* Reduce el riesgo de sufrir lesiones* Te ayuda a correr más y a rendir mejor en muchos deportes* Adherencia a la dieta* Mejora la salud del corazónLo ideal es combinar el entrenamiento con mancuernas con las máquinas para así conseguir un trabajo completo de todos los grupos musculares.El Kit incluye:2 Barras de mancuernas 4 seguros de rosca12 discos de diferentes pesos: 0.5, 1.25 y 2.5kg (4 discos de c/u)Organizador tipo maletin para facil transportePeso total del Kit 20 KilosATENCION: Por el peso del producto y las distancias de recorrido el maletín puede sufrir averías en el traslado, por favor REVISAR el producto antes de recibirlo y si no está confirme por favor NO RECIBIRLO para que sea la misma transportadora quien asuma la devolución ya que después de recibir a satisfacción NO SE DA GARANTÍA POR EL MALETÍN PLÁSTICO.