El entrenador de cadera compacto y fácil de transportar es un entrenador de suelo pélvico adecuado para que las mujeres den forma a las nalgas, las piernas, los músculos del muslo y las nalgas. Involucre los músculos del piso pélvico en el ejercicio, es fácil lograr el hermoso efecto de las nalgas y mantener la pelvis sana. Especificación Material: PVC + placa de acero de alta calidad. Ocasiones de uso: interior y exterior. Género: femenino, masculino, neutral. Características: duradero, ligero, portátil, ajustable, control de resistencia. Funciones: fitness, belleza de glúteos, modelado de muslos, levantamiento de cadera, control de la vejiga, recuperación posparto. Servicio: si tiene algún problema durante el uso, póngase en contacto con nosotros a tiempo. Instrucciones de uso: 1. Coloque el ejercitador de cadera en el centro del muslo, con el talón y la punta separados 40 grados; 2. Mantenga las alas firmemente en los muslos y las nalgas; 3. Nalgas hacia adelante, aducción y eversión de los muslos, los músculos del piso pélvico se sujetan firmemente; 4. Continúe sujetando durante 7 segundos, relájese, este ciclo de acción 8 veces. las ventajas incluyen: 1Los músculos internos y externos del muslo están estereotipados; 2Aumente el rango de movimiento de las nalgas; 3Los músculos pélvicos fuertes proporcionan un mejor control de la vejiga; 4 Aumento del flujo sanguíneo en el área pélvica y placer sexual mejorado; 5 Inclinación pélvica corregida para mejorar la postura y aliviar el dolor de espalda. El paquete incluye: 1 x entrenador de cadera