SE ENVIA UN SOBRE DE 12 SEMILLASCOMO SE TOMALA PREPARACIÓN1) Toma una semilla.2) Pártela en 4 partes iguales, (cada una de estas sera para un día diferente),3) Llena una tasa con agua caliente,4) Tritura el cuartito de semilla y tritúralo con un par de cucharas o tus dedos,5) Agrega la semilla triturada a la tasa de agua caliente,6) Espera 1 minuto y toma el contenido de la tasa,7) Al despertar toma un vaso de agua de tamaño regular.LO QUE DEBES SABER ANTES DE TOMARLA, CONOCE ESTA INFORMACIÓN1) Es muy importante que sepas que "Nunca" debes consumir más de un cuarto de semilla de Nuez,2) Debes tomar cuando menos 2 a 3 litros de agua en el día, para mantener tu cuerpo hidratado y mejor resultado,3) No debes hacer dieta, pero se recomienda que comas lo más sano posible.4) No mezcles Nuez y alcohol o medicamentos.5) No consumas Nuez durante el embarazo o lactancia.6) No consumas nuez si estás enfermo, convaleciente o recién operado.7) No dejes la Nuez al alcance de los niños.