ENVIO GRATIS !!!1. Los ejercicios con mancuernas de larga duración se pueden modificar los músculos, aumentar la resistencia muscular, el peso regular es demasiado grande los ejercicios con mancuernas pueden hacer que los músculos sean fuertes, fibras musculares más fuertes, aumentar la fuerza muscular;2. Puede ejercitar los músculos de las extremidades superiores, la cintura y los músculos abdominales. Como al hacer sentadillas en la parte posterior del cuello con mancuernas de ambas manos, los ejercicios abdominales pueden aumentar la carga; Sostener mancuernas para hacer la flexión lateral del cuerpo o el movimiento giratorio, puedes ejercitar el músculo oblicuo externo abdominal; Sujetando una mancuerna con levantamiento de brazo frontal recto, plano en el lateral, etc.,. Puede ejercitar los músculos del hombro y el pecho;3. Puede ejercitar los músculos de las piernas. Como sostener una mancuerna en una pierna en cuclillas, saltar los pies en cuclillas.CARACTERÍSTICAS:*Material de alta calidad y durabilidad.*Mangos antideslizantes texturizados que te brindan mayor seguridad a la hora de ejercitarte.*Ideal para desarrollar, fortalecer hombros, ejercicios para brazos (bíceps y tríceps), tonificar brazos, pecho o espalda.*Discos con recubrimiento de plástico de alta calidad.*Barra de acero con acabado en rosca con centro acolchado.*Puedes entrenar con 2 mancuernas o transformarlas en una barra recta para halterofilia.*Fácil de montar, usar y almacenar.*Los seguros son fáciles de ajustar. Después de usar, lo podrás desmontar con facilidad.*Seguros en forma de estrella que proporcionan una mejor fijación de los discos a la barra.Kit De Pesas O Mancuernas 20 KG, 40 Lbs, Gratis Barra Extensora De 40 Cm Acolchada, 19 PCS, En PVC.Kit de Mancuernas o Pesas de 20 Kilos o 40 Libras.Kit en material PVC de alta calidad.6 Discos de 3 LB / 1.5 KG.6 Discos 4 LB / 2 KG.4 Seguros de Rosca.2 Mancuernas Antideslizantes.Totalmente Gratis: 1 Barras Extensoras Acolchadas de 40 cm c/u.Peso total incluyendo Discos, Mancuernas, Barras Extensoras y Seguros: 20 kgs. Aproximadamente.ENVIOS A NIVEL NACIONAL