Igual que las máquinas de peso, las bandas de resistencia crean una fuerza que los músculos deben trabajar. Esto hace que la musculatura se contraiga, lo que estimula tanto el fortalecimiento óseo como muscular.Como la tensión de la banda aumenta a medida que aumenta el rango de movimiento, esto hace que la cantidad de fibras musculares que están siendo usadas también aumente. Y mientras más fibras usemos, mayor es la fuerza que podemos adquirir con este tipo de entrenamiento.Cada color representa una distinta resistencia para permitir el aumento gradual de la intensidad en sus entrenamientos.Ayudan a tonificar y ejercitar brazos, piernas, tobillos, espalda y glúteos.Ideales para:• Estiramientos• Calentamientos• ejercicios en el hogar• Fisioterapia.• Yoga• Pilates• crossfit.Creadas en un material de tejido reforzado espesado con antideslizante cepa de goma. NO SE ENROLLAN Contenido- 1 Banda Morada 35-45 Lbs- 1 Banda Rosa 25-35 Lbs- 1 Banda verde de 15-25 Lbs- Estuche