Ejercicio cardiovascular.Tonificación y resistencia.Ideal para tonificar y quemar calorías al mismo tiempo.Adecuación de la silla convencional para bicicleta y twister.2 bandas elasticas para que trabajes biceps, triceps, sentadillas, espalda, pecho.Set de 4 pesas para tonificar brazos, pechos, hombros y espalda.Sistema felpa para la tensión.Resistencia de Banda.Funciones: tiempo de ejercicio, distancia recorrida, calorías quemadas, velocidad y pulso cardíaco.Control de resistencia micro ajustable.Rueda de deslizamiento frontal, fácil de transportar de un lado a otro.Incluye: elíptica. Disco twister, 4 pesas, 2 bandas elasticas y manual de intrucciones .Escaladora con Monitor Independiente.Peso maximo que soporta 120 kilos.5 BUENAS RAZONES PARA HACER BICICLETA ELÍPTICA1: LA BICICLETA ELÍPTICA ADELGAZASi has decidido perder peso, no busques más porque esta es la máquina que necesitas: media hora de ejercicio al día en una bicicleta elíptica, trabajando al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima, y conseguirás quemar eficazmente las grasas superfluas. Por si fuera poco, los ejercicios parecen fáciles porque se trabajan todos los músculos del cuerpo y permiten quemar muchas más calorías. No solo te centrarás en una parte del cuerpo sino que distribuirás la dificultad. Una característica muy interesante para motivarte a entrenar y obtener resultados rápidos y alentadores.2: LA BICICLETA ELÍPTICA TONIFICA EL 80 % DE LOSMÚSCULOS¡Una máquina de fitness muy buena para los músculos! Con la bicicleta elíptica, ¡no te quedará ninguna parte del cuerpo sin trabajar! La prueba es este trabajo en equipo: al darle a los pedales se trabajan los muslos, glúteos y gemelos al mismo tiempo; así como los brazos, los hombros y los pectorales mientras se accionan los mangos. Otra última ventaja: los movimientos del aparato obligan a mantenerse recto (muy apropiado para quienes tengan problemas de espalda) y ayudan a contraer los abdominales con total naturalidad.3: LA BICICLETA ELÍPTICA ES BUENA PARA EL CORAZÓNEl entrenamiento cardiovascular, muy recomendado en rehabilitación física o motriz, es muy beneficioso para mantenerse en forma y hacer trabajar el aparato cardiovascular. El ejercicio físico regular tiene la ventaja de fortalecer el corazón, estimular la circulación sanguínea y reducir el colesterol. La bicicleta elíptica refuerza estos beneficios mejorando además la capacidad pulmonar. Su recomendación es unánime entre los profesionales de la salud para fortalecer el corazón.4: LA BICICLETA ELÍPTICA CUIDA LAS ARTICULACIONESNingún peligro para las articulaciones ni riesgo de sufrir lesiones: esta es una de las grandes ventajas de la bicicleta elíptica. Su movimiento en forma de elipsis reproduce la carrera natural repartiendo por igual el peso del cuerpo en las dos piernas. Resultado: las articulaciones no sufren ningún impacto y se trabajan los músculos sin tirones. Los deportistas utilizan regularmente la bicicleta elíptica para su preparación física o para volver a ponerse en forma después de una lesión.5: ¡LA BICICLETA ELÍPTICA DESAHOGA!¿Qué mejor que despejar la mente disfrutando de una sesión de entrenamiento cardiovascular? Si bien los beneficios de la bicicleta elíptica son sobre todo físicos, también son psicológicos. Hacer ejercicio es bueno para el cuerpo y la mente porque se desfoga al tiempo que se libera el estrés. ¿Acaso el deporte no produce bienestar? Así es, durante y después del esfuerzo, el cerebro libera endorfinas, las famosas hormonas de la felicidad. Razón de más para empezar a moverse, a ritmo de cada cual y sin salir de casa. Por si fuera poco, eres libre de elegir en qué momento quieres hacer una sesión de bicicleta elíptica: por la mañana al despertarte, a mediodía a la hora de comer o de noche para relajarte.CONSEJOS DEL ENTRENADORSi no sabes qué entrenamiento seguir, empieza por esta sesión de elíptica de 30 minutos:Calentamiento suave durante 10 minutos, con una cadencia ligera (caminata)Acelera progresivamente la cadencia: 15 minutos de trabajo en función de tu capacidad de resistencia (como punto de referencia, la velocidad será adecuada cuando seas capaz de mantener una conversación o recitar un texto en voz alta sin perder el aliento).Ralentiza el ritmo para regresar a la calma durante unos 5 minutos.DISPONIBLE PARA ENVIO INMEDIATO !!!!