El colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro cuerpo y es responsable de la elasticidad y firmeza de nuestra piel, así como de la salud de nuestras articulaciones, huesos, cabello y uñas.Con el paso del tiempo, la producción natural de colágeno disminuye, lo que puede llevar a la aparición de arrugas y a una mayor fragilidad en las articulaciones y huesos.Tomar alimentos ricos en colágeno puede ayudar a reponer los niveles de esta proteína en nuestro cuerpo, mejorando así la apariencia de nuestra piel y fortaleciendo nuestras articulaciones y huesos.¿CÓMO SE PREPARA?Agregas a una licuadora o batidora.Agregas Fruta(s) o verduras de tu preferencia en la licuadora o batidora.Mezcla una y media (1, 1/5) cucharas dosificadoras en un vaso de leche, agua o yogur y dejas licuar por al menos 1 minuto.Lo puedes disfrutar al clima o frío. Agrégale cubos de hielo para obtener un delicioso frappé.