Barra elástica for brazo de entrenamiento de fuerza Fitness 20, 30, 40 kgFunción: ejercicio, músculos de los brazos, músculos abdominales, músculos del pecho, bíceps, etc.Ejercite los músculos de la parte superior del antebrazo y los músculos flexores de la muñeca.Dispositivo de entrenamiento de fuerza del brazo en forma de U, que puede entrenar los músculos tríceps, pectoral mayor y deltoides;2. El dispositivo de entrenamiento de fuerza de brazo invertido en forma de U puede entrenar bíceps, pectoral mayor, deltoides y dorsal ancho. AA partir de este momento, el acondicionamiento físicoTambién es un nivel de resistencia fácil: 20 kg, 30 kg, 40 kg,comuníquese con el servicio al cliente, 20 kg es adecuado for personas menores de 18 años. años de edadLongitud: 59 cm, 60 cm, 61 cm, 62 cm,diámetro del resorte: 3,4 cm, 3,8 cm, 4,1 cm, 4,2 cmLongitud del resorte: 24 cm, 25 cm, 26 cm, 27 cmLongitud del cable: 10 cmPeso bruto del producto: 1,2 kg, 1,4 kg, 10,65 kg, 1,75 kgAviso de compra: brazo de resorte for equipos de gimnasio en casa1. Antes de usar, verifique si la parte de agarre del dispositivo de fuerza del brazo está apretada y no suelta.2. Elija una máquina de entrenamiento de fuerza for brazos que se adapte a su nivel de condición física for evitar la tensión muscular.3. Coloca el cinturón de seguridad en el reposabrazos de la muñeca.4. Debes elegir un recinto deportivo relativamente espacioso for perder el control y dañar a otros.5. Se recomienda que los niños menores de 12 años no utilicen equipos de fortalecimiento de brazos.. Párese con los pies separados, doble el codo derecho, doble el resorte con la mano izquierda, luego doble el codo izquierdo y doble el resorte con la mano derecha.2. Estire los brazos, doble el resorte y luego relájese gradualmente, repita varias veces.3. Doble el resorte con ambas manos hacia adelante y luego relájelo gradualmente.4. Doble el cuerpo y el brazo doble el resorte.Sostenga el resorte firmemente con ambas manos, luego estírelo y dóblelo gradualmente.Precauciones:Aunque el equipo de musculación for brazos tiene una variedad de diseños de seguridad, for evitar accidentes, preste atención al usar lo siguiente: 1 Antes de coser, coloque su muñeca sobre el cordón en ambos extremos del equipo de musculación for brazos y responda a la fuerza del mango. quasi.body.2 La operación debería ser muy lenta. Haz algo de ejercicio, descansa unos minutos y vuelve a practicar.3. Haz tu mejor esfuerzo, debes dejar suficiente potencia for controlar la resistencia de la máquina de amartillar.4. Cuando utilice equipos de entrenamiento con pesas, manténgase a dos metros de distancia de la multitud.