2 pulgadas de grosor cuando está cerrado diámetro interior de 1 pulgada 1.0 in 4 pulgadas de largo es lo suficientemente grande o para adaptarse a tus manos y lo suficientemente pequeño o para tener un ajuste cómodo en prácticamente cualquier mancuerna se puede fijar a prácticamente cualquier barra mancuerna máquina de cable campana de hervidor o barra de dominadas. Fácil de colocar y desmontar en cuestión de segundos. Utilízalos en todos tus equipos de fitness y añade versatilidad a todo tu gimnasioHecho de goma de silicona de alta densidad. No se prime ni se desliza. El diseño ergonómico agregará odidad a su levantamiento y aumentará la activación muscular Fácil de usar 2 sencillos pasos 1Abrir los agarres 2Fijar a la barra convertir rápidamente cualquier barra barras de peso cuerdas de tracción y pesas rusas en un agarre más grueso de 2 para un mejor entrenamiento.Un mango más grueso aumenta la estimulación muscular lo que se traduce en una mayor masa muscular y fuerza en los antebrazos las manos y toda la parte superior del cuerpo.Convierte mancuernas estándar barra barra de dominadas barra de flexión accesorio de cable o cualquier otra barra en entrenamiento de barra gruesa.Construye más fuerza de agarre y desarrolla el antebrazo la parte superior de los brazos y toda la parte superior Menos estrés en las articulaciones codos y muñecas Reduce el dolor articular al desplazar el estrés de las articulaciones al extender el peso a través de una superficie más grande y sobre los músculos y alivia el estrés y la presión en las muñecas las manos y los dedos. El diseño único de Shark Grips te pone en una posición de agarre neutro lo que ha demostrado reducir la tensión del codo.