De todos los minerales que trabajan para regular los sistemas en su cuerpo, el calcio es uno de los más importantes. Además de su función principal de soportar huesos y dientes fuertes (el 99% del calcio del cuerpo se encuentra en los huesos y los dientes), el calcio participa en la regulación de los latidos del corazón, juega un papel en la contracción muscular adecuada y promueve la función nerviosa. **Sin embargo, su cuerpo no produce calcio de forma natural, por lo que las claves para mantener la salud ósea incluyen una dieta equilibrada, ejercicio regular y una ingesta adecuada de calcio y vitamina D. ** El Instituto Nacional de Salud informa que más de 40 millones de personas ya tiene osteoporosis o tiene un alto riesgo debido a la baja masa ósea. El consumo adecuado de calcio durante toda la vida como parte de una dieta bien balanceada puede reducir el riesgo de osteoporosis más adelante en la vida.El calcio absorbible de Puritan's Pride con vitamina D3 facilita la suplementación de la ingesta de calcio. Y nuestras cápsulas blandas de calcio se liberan rápidamente, lo que significa que el calcio líquido previamente disuelto se libera rápidamente en su sistema después de la ingestión. Entonces su madre tenía razón: el calcio juega un papel importante en el apoyo de un estilo de vida activo y saludable. *